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| 上海理工大學(xué)中英國際學(xué)院“五育并舉、身心和諧”5•25心理健康活動月圓滿落幕 |
| http://m.netislanduk.com 2024年5月30日 來源：華禹教育網(wǎng) |
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5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音為“我愛我”，關(guān)愛自己。為全面貫徹黨的教育方針，深入落實(shí)“五育并舉”育人理念，上海理工大學(xué)中英國際學(xué)院心理協(xié)會開展了主題為“五育并舉、身心和諧”的5•25心理健康活動月，時間橫跨充滿生機(jī)與活力的4月至5月。
此次活動月旨在將以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤心、以勞健心的“五育并舉”育人理念貫穿于心理健康教育的全過程，通過形式多樣的心理健康教育活動，提高師生的心理健康意識，傳播健康生活方式，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。
1、知識筑夢，智引心靈
以智慧心：心理知識競賽
為開發(fā)個體的心理潛能，為個體心理健康發(fā)展提供必要的知識準(zhǔn)備和心理品質(zhì)支持，4月16日晚，心理協(xié)會在學(xué)院操場開展了“知識筑夢，智引心靈”戶外心理知識競賽，吸引了眾多學(xué)生駐足參與。競賽內(nèi)容涵蓋了心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理健康常識、心理調(diào)適技巧等多個方面，一系列充滿智慧和趣味的智力游戲和知識競答不僅激發(fā)了學(xué)生對心理健康知識的學(xué)習(xí)興趣，也加深了學(xué)生對心理問題表現(xiàn)與特點(diǎn)的了解。學(xué)生們紛紛表示，通過參與競賽，學(xué)會把所學(xué)知識運(yùn)用到日常生活中，關(guān)注自身心理健康，實(shí)現(xiàn)個人全面發(fā)展。
2、開啟心資源，激發(fā)心動能
以體強(qiáng)心：素質(zhì)拓展訓(xùn)練
為增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，培育積極心態(tài)，提升人際交往能力和集體榮譽(yù)感，心理協(xié)會于4月27日下午，在學(xué)院操場開展了“開啟心資源，激發(fā)心動能”戶外心理健康素質(zhì)拓展訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生“走出”教室，“走向”操場。通過撕名牌、搶凳子、同手同腳、趣味接力賽等素質(zhì)拓展項目，不僅鍛煉了學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊合作、交流溝通等能力，也有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，同時進(jìn)一步夯實(shí)了“學(xué)校-學(xué)院-班級-宿舍”心理健康工作體系。
3、觀影療心，共筑心橋
以美潤心：心理電影賞析
為發(fā)揮“美育”傳導(dǎo)功能，陶冶師生高尚情操，心理電影賞析活動于5月10在英國茶室舉辦。在《白日夢想家》這部影片中，同學(xué)們跟隨主人公的腳步，展開了一場關(guān)于夢想與冒險的奇幻之旅。影片中的情節(jié)深深吸引了同學(xué)們，他們被主人公的堅持與努力所感動，同時也引發(fā)了學(xué)生對自己的內(nèi)心世界和人生追求的反思，收獲了寶貴的人生智慧。此次觀影活動不僅為同學(xué)們提供了一段放松心靈的時間，還讓他們在欣賞影視作品的同時，從全新的視角理解心理健康對于個人成長和發(fā)展的重要性，充分發(fā)揮了美育豐富精神、溫潤心靈的作用，在美育中提升心理健康水平。
4、心手相連，竹韻生風(fēng)
以勞健心：心理手工療愈
為培養(yǎng)學(xué)生的勞動意識，養(yǎng)成勞動習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生手腦結(jié)合、身心和諧發(fā)展，5月23日，心理協(xié)會在英國茶室組織了“心手相連，竹韻生風(fēng)”心理手工療愈活動�；顒右灾窬幨止に嚻分谱鳛橹黝}，同學(xué)們耐心地將一根根竹條穿過細(xì)繩的空隙，編織成扇子的骨架，不斷調(diào)整、完善，直至扇子呈現(xiàn)出完美的形態(tài)。在竹編過程中，同學(xué)們不僅錘煉了耐心與專注力，更體驗到了心靈的寧靜與喜悅，感受勞作帶來的療愈力量。“心手相連，竹韻生風(fēng)”活動不僅傳授了技能，更傳遞了價值，它讓學(xué)生們認(rèn)識到勞動是創(chuàng)造美好生活的源泉，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、在創(chuàng)新中成長。
5、五育并舉·身心和諧
以德育心：5·25心理健康日主題宣傳
心理協(xié)會每年開展心理健康服務(wù)月，并在5月25日當(dāng)天通過線上、線下方式向同學(xué)們普及大學(xué)生心理健康日，呼吁同學(xué)們了解自我，悅納自我，關(guān)愛生命。今年的宣傳活動于5月22日-25日學(xué)院食堂門口舉行“五育并舉·身心和諧”5·25心理健康日主題宣傳，活動現(xiàn)場設(shè)置有趣味心理測試、心語心愿、煩惱錘、情緒碎紙機(jī)等多個互動環(huán)節(jié)，在活動中向同學(xué)們傳授和分享情緒調(diào)節(jié)和壓力管理的心理知識和技能，在輕松歡樂的游戲中甩掉煩惱，擁抱和接納真實(shí)的自己，助力學(xué)生在不同階段都能得到適時的引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)了德育與心理教育的有機(jī)結(jié)合。
同時，校區(qū)仍將持續(xù)開展一對一心理咨詢服務(wù)，通過專業(yè)的心理咨詢師，為學(xué)生提供更加科學(xué)、有效的心理支持，此外還有24小時免費(fèi)心理咨詢熱線電話：400-098-2525為學(xué)院師生服務(wù)。
上海理工大學(xué)中英國際學(xué)院始終高度重視心理健康教育工作，不斷創(chuàng)新工作方法，提升心理健康教育的覆蓋面、專業(yè)性和精準(zhǔn)度。本次心理健康教育月活動形式多樣、傳播廣泛，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，也為我院心理健康教育工作的深入開展創(chuàng)造了有利條件。未來，心理協(xié)會將繼續(xù)促進(jìn)學(xué)院師生身心健康，攜手邁向更加美好的未來。
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